Сегодня первый день адской недели. Я почитал свои отчеты 2-5 лет назад и понял, что не буду писать так объемно и подробно. Но ключевые моменты запишу, пока свежи в памяти.
Помимо основных целей прописанных в посте, я еще выполнял мелкие задачи и основные цели сегодняшнего дня:
- Составить список позитивных и негативных привычек.
- Составить план по улучшению позитивных и уменьшению негативных
Совсем недавно я прочитал книгу «Атомные привычки» и многие привычки выписал еще тогда. Сейчас их внедряю, поэтому за первый день мне не понадобилось напрягаться по этой задаче. Я просто переписал из своих целей привычки и пути их внедрения. Плюс сейчас есть много утренних ритуалов и спорта.
А вот с развлекательным ютубом сложнее, как только встал после обеда, то рука автоматически тянется посмотреть что-то. Я даже знаю несколько видосов, которые хотел бы посмотреть, но сдерживаюсь. Здесь очень интересно заметить, как привычка смотреть ютуб поглотила меня.
Я не выполнил все задачи, которые хотел, но закрыл одну, которую переносил уже очень давно. И уже в процессе я понял, что буду выполнять минимум одну из главных целей каждый день. Это будет крутым опытом.
Сегодня я расписал ближайшее окружение и вообще всех своих друзей и знакомых. А также сформировал список, с кем хотел бы больше общаться или даже познакомиться. Когда у меня есть план, то цели выполняются очень легко, потому что не нужно думать — берешь и делаешь.
Но к вечеру я что-то устал и мне захотелось выпить пива или съесть чего-то сладкого. Но я держусь и верю, что меня хватит на всю неделю 😉 А потом в конце меня ждет награда.
Выводы:
- Из-за того, что не нужно бежать, то и темп сейчас медленный
- Можно внедрить такой темп в обычную жизнь и просто эффективно закрывать задачи
- Сейчас сложнее, чем было раньше. Видимо сказывается возраст, семья, жизнь в другой стране
- Напрягает то, что добавляются задачи типа отчетов про адскую неделю или прописывание целей. Но я знаю, что потом это кайфово читать и двигаться по сформированным целям гораздо легче, поэтому делаю и не жалуюсь…
Трек дня: Pixies — Where is my mind?
